請問 要如何擁有幸福呢？

#幸福 是一種正向感受
健康校園樂事多－PLUS
一起強大健康身心靈
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P-#樂動（規律運動）
-SH150每週在校運動150分鐘、減少久坐每天戶外活動120分鐘

L-#樂活（休閒活動）
-體育活動、戶外遊憩、藝文活動、志工服務、技藝學習

U-#樂食（均衡飲食）
-天天五蔬果、多喝白開水、零含糖飲料

S-#樂眠（優質睡眠）
-天天睡足八小時、早睡早起保持良好睡眠品質

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#新北市政府教育局
充足的睡眠是王道！

P=Physical Activity
L=Leisure Activities
U=Nutrition
S=Sleep

#新北學Bar粉專
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